Hoi Reader Kleine Premiere heute:Das hier ist mein allererster Newsletter – und der Grund, warum ich nach vier Jahren Zögern jetzt starte, ist eine Szene aus meinem Unterricht. Kürzlich im Yoga.Eine neue Schülerin. Wir sprechen über Bauchübungen – und plötzlich schaut sie mich mit grossen Augen an: „Aber… so bin ich ja im Hohlkreuz?“ „Nein“, sage ich. „Das ist deine natürliche Lordose in der Lendenwirbelsäule. Hier kann sich dein Becken aufrichten – und genau dann arbeiten die Tiefenmuskeln...